Piscine de Salzinnes
Place Rijckmans, 18 à 5000 Namur
Tous les lundis de 19.30 à 21.40
19.30 à 20.20 : Apnée et entraînement physique, transition 2* +++ et T.S.A.
20.20 à 21.00 : Entraînement 1*, plongée enfants et plongée ADO
21.00 à 21.40 : Entraînement 2*, MC, AM, nageurs et préparation finale brevet 3*
Piscine Louis Namèche
Rue de Gembloux, 256 à 5002 à Saint-Servais
Tous les mercredis de 20.00 à 21.15
Entraînement physique sans bouteille
Accès fosse pour divers exercices (Parachute, gilet, ...)
Entraînement bouteille ou spécifique matériel (Toujours en binôme)
Ponctuellement, formation continuée des moniteurs
Club house
Place RijckMans à Salzinnes (derrière le complexe sportif Tabora)
Tous les lundis de 19.00 à 24.00
Sorties
1 à 2 sorties en eaux libres par semaine avec encadrement assuré
Ces sorties sont organisées toute l'année, sauf en juillet et août
Organisation de la première période (19h30 - 20h20)
CLASSE BUT
Responsable 1ère période Vérification O2 - Veiller à l'équilibre des classes - Remplacement moniteur absent
Transition 2* +++ Entraînement spécifique au passage du brevet 3* (Style, minutage, corrections diverses, etc...)
Apnée 2*/3*/4* Entraînement basé principalement sur les techniques d'apnée
Physique 2*/3*/4* Entraînement de plongée en général mais plus physique
Organisation de la deuxième période (20h00 - 21h00, mise à l'eau 20h20)
CLASSE BUT
Préparation 1* Entraînement spécifique au passage du brevet
1* et Non homologués en attente Entraînement en attendant d'être breveté 1* et d'avoir commencé les exercices du 2*
Gilet et test 1* Entraînement spécifique au gilet et test de la pratique 1*
Plongée enfants Dauphin de bronze - argent et or
Plongée Ado
Organisation de la troisième période (20h40 - 21h40, mise à l'eau 21h00)
CLASSE BUT
Préparation 2* Entraînement spécifique au passage du brevet
Préparation brevet MC Entraînement spécifique au bassage du brevet (Style, minutage, corrections diverses, etc...)
Divers Nageurs libres
Préparation 3* Répétition finale protocole piscine 3*
