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Horaires et Entrainements

Piscine de Louis Namèche 

 Route de Gembloux, 256 à Saint-Servais 

Tous les lundis de 20.00 à 22.30

20.00 à 21.00 : Plongée enfants et plongée Ados

20.45 à 21:45 : Apnée et entraînement physique, Entraînements 1* et 2*

21.30 à 22.30 : Entraînement 3*, Préparation MC, Préparation AM

 

Tous les mercredis de 19.15 à 20.15

Entraînement physique sans bouteille

Accès fosse pour divers exercices (Parachute, gilet, ...)

Entraînement bouteille ou spécifique matériel (Toujours en binôme)

Ponctuellement, formation continuée des moniteurs


Club house

Place RijckMans à Salzinnes (derrière le complexe sportif Tabora)
Tous les lundis de 19.00 à 24.00


Sorties

1 à 2 sorties en eaux libres par semaine avec encadrement assuré

Ces sorties sont organisées toute l'année, sauf en juillet et août


PISCINE DE SAINT-SERVAIS  - ORGANISATION

Organisation de la première période (20h00 - 21h00)

CLASSE                                      BUT

Responsable 1ère période                        Vérification O2 - Veiller à l'équilibre des classes - Remplacement moniteur absent

Plongée enfants                                      Dauphin de bronze - argent et or

Plongée Ado

Apnée 2*/3*/4*                                      Entraînement basé principalement sur les techniques d'apnée

Physique 2*/3*/4*                                  Entraînement de plongée en général mais plus physique


Organisation de la deuxième période (20h45 - 21h45, mise à l'eau 21h00)

CLASSE                                      BUT

Préparation 1* Entraînement spécifique au passage du brevet

Préparation 2* Entraînement spécifique au passage du brevet

Gilet et test 1* Entraînement spécifique au gilet et test de la pratique 1*

Apnée 2*/3*/4* Entraînement basé principalement sur les techniques d'apnée

Physique 2*/3*/4* Entraînement de plongée en général mais plus physique


Organisation de la troisième période (21h30 - 22h30, mise à l'eau 21h45)

CLASSE                                      BUT 

Préparation brevet MC                             Entraînement spécifique au bassage du brevet (Style, minutage, corrections diverses, etc...)

Divers                                                    Nageurs libres

Préparation 3*                                        Entraînement spécifique au passage de brevet 3*

 


 

 

 

Photos: